《走近科学》栏目1998年推出，2019年停播。
在荒诞诡异的开头之后，通常有一个让人啼笑皆非的收尾，是一代人的童年宝藏。
一位大爷得了一种奇怪的病，他的一枚蛋蛋变成了蓝色。
多方求医无果，最后只好把那枚蛋蛋切了，可没过多久，大爷发现自己的另一枚蛋蛋也变成了蓝色！
最后经过专家论证，原因是大爷内裤掉色！（可怜的老大爷）
天上掉下来一块冰，村民们说是神物，舔一口就能长命百岁，放在冰箱里轮流舔。
结果是飞机上扔下来的排泄物的结合🤮（现在的飞机都是在机场集中处理，不会出现这种情况了，大家放心）
一个农民伯伯种白萝卜，竟然长出了一颗胡萝卜。
请来了农业专家、基因专家，从基因突变等各种角度分析。
最后发现，原来白萝卜种子里面不小心混进了胡萝卜种子……
《人民日报》曾刊文称它是“媒体装神弄鬼的一面旗”。
作为一档科普类的节目，《走近科学》可以说是“标题党”的鼻祖。
事实上，不少以往被认为诡异的现象，最终通过科学揭晓，才得以知晓背后的真相，实际上跟玄学没有半毛钱的关系。
就好比鬼压床。👻
01
“鬼压床”就是睡眠瘫痪症
“明明睡醒了，但无论自己怎样用力，都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁眼或翻身，也一动不能动”。
以前科学不发达，不能解释个中原因，迷信的“鬼压床”说法就在神舟大地上开满了花。
随着科学技术的逐渐进步，这种短暂的不能自主运动（就像突然间瘫痪了一样）的恐怖体验，在医学上被称为睡眠瘫痪症。
根据相关统计，中国有40%的人遭遇过鬼压床，尤其好发于青少年及2/30岁的年轻人。
02
为什麽睡觉也会“瘫”？
迄今为止，尚未发现睡瘫症的确切病理基础。
但目前医学界普遍认为，睡眠瘫痪症是大脑皮质，与运动神经元不同步的结果。
人的睡眠存在生物节律，即大约在90~100分钟的时间内，会经历5个不同阶段（入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期）。
睡眠瘫痪症一般发生在刚进入熟睡，开始做梦的快速眼动期。
这个时期身体除了呼吸肌及眼肌之外，其他的骨骼肌肉都处于极低张力的状态。
这种状态其实是一种保护状态，避免身体跟随梦境做出行动，伤人伤己。
一般人不会突然在快速眼动期醒来，但有些睡眠质量不好的人，时不时会在这个阶段醒来。
当梦境结束，意识醒来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，于是就出现了意识与肉体的分离，无论怎样挣扎，都动弹不得的“鬼压床”现象。
严重的甚至还会产生幻觉，伴随噪音，开启原地升天的一条龙服务。
03
哪些人容易出现“鬼压床”
有人说没碰到过，有人隔三差五就中招，“鬼压床”难不成还挑人？
⚠️注意了！这几类人群是高发人群！
●作息不规律：经常熬夜，过度疲劳，失眠以及焦虑，这些因素都会造成睡眠瘫痪症。
像学生和上班族，学习、搬砖压力大，熬夜多，更容易碰上“鬼压床”。
●特殊疾病：比如发作性睡病患者，就容易碰上这种情况。
●睡姿不良：睡觉时手压着胸口、蒙头大睡、趴着睡，呼吸和血液循环不顺畅，也易中招。
科学家研究发现，有58%的睡眠瘫痪症发生时，患者是平躺的，因为平躺着睡，肌肉放松麻痹得很彻底，而侧躺只占17%，趴着睡占8%。
因此，平躺是最容易引发睡眠瘫痪症的姿势。
04
出现“鬼压床”怎麽自救
“鬼压床”偶尔出现不用担心，因为这是一种正常的生理现象，没太大危害，过了压力期，好好休息就行。
不过也有快速破解的方法（网络搜集整理，仅供参考）。
首先，快速转动眼球，做圆周的运动，上下左右的运动；
然后眨眼，收缩嘴周边肌肉，移动下颚和舌头，切记心急气躁；
最后，用力去想象移动的感觉，在脑海中模拟执行坐起来动作，不一会儿，你就会发现自己能动了。
但是如果睡觉时频繁出现“鬼压床”，不要想着去找测算的算一卦，身上带一个符就可以了，这种情况到睡眠专科就诊才是真靠谱。
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