茜茜妈妈说：我家茜茜从三个月大的时候每天晚上只醒1-2次，当时我心里还暗自窃喜，感觉自己真是养了一个天使宝宝，才三个多月大基本就可以睡整觉了，我也能有一个好的睡眠。
可没想到孩子四个月的时候就开始秒变“睡渣”。从每晚醒来1-2次，到四个月之后，每晚要醒来5次，甚至6次。茜茜妈妈简直要崩溃了。本以为还可以好好享受整晚的睡眠，最后却生生的被娃撕成碎片。
睡眠专家曾经对四个月孩子的睡眠情况做过研究，发现有不少孩子在一岁半之前会出现3次的睡眠倒退，第一次是孩子四个月大时，第二次是八个月，第三次是一岁半的时候。
碰到孩子四个月出现睡眠倒退的时候，家长不必过于紧张和焦躁，要科学的看待这种情况。其实这代表着孩子长大了，是孩子发育的表现，也是宝宝聪明的标志。
孩子在四个月以后，大脑发育的更完善了，白天学到的东西，宝宝会在晚上复习，这说明孩子的大脑运动神经发育的更好了。一般来说，孩子在四个月的时候，已经开始学会翻身，而大多数孩子翻身的时候，是由仰卧位翻到。但在国外的一些育儿百科里却表示，有一部分国外的孩子翻身是由俯卧位转为仰卧位，这是因为国外的家长在孩子清醒状态下，大多数都会释放孩子天性，放任孩子自由趴着，所以孩子在刚开始学翻身的时候，就可能是从趴着再转为仰卧位。
而我们中国的孩子，大部分家长都习惯将孩子放躺在床上，孩子大多数时间都处于仰卧位，所以翻身就会先从仰卧位转为俯卧位。
孩子刚开始学习翻身的时候，只能翻一个方向，所以孩子在晚上睡觉的时候突然醒来，想到自己白天学到的翻身动作，就自然而然的开始练习，没想到翻过来之后就翻不回来了，于是自己折腾半天就彻底清醒了，便哭闹了起来。
家长要对孩子多些耐心，孩子学会来回翻身之后就会慢慢的恢复晚上睡眠的好习惯。但要注意的是，孩子如果睡在大床上，有可能翻身会翻到下面，所以床边要放围栏，床上也要给孩子垫一个软的床垫。
睡眠倒退也是孩子对外界更加敏感的表现。有一些孩子在早上很早的时候就醒了，这是因为孩子对于外界的光线、温度和声音都比较敏感，所以天刚蒙蒙亮的时候就自己醒了，孩子醒的早，其实是表示孩子没有睡好。
所以，建议家长给孩子营造一个光线比较阴暗的睡眠环境，比如家里的窗帘可以换一些遮光性好一点的。早晨起来的时候也要注意室内的温度，如果是夏天，早上天气凉爽的话，开空调的同时，也要把窗户打开。家长也要注意，自己起床之后手脚一定要轻，尽量不要吵醒孩子。
三四个月大的孩子正是大脑智力和身体发育较快的时期，家长不仅要时刻注意孩子的睡眠，更要关注孩子的营养吸收。说到孩子的营养摄入问题，就不得不提我儿子从小一直在喝的优博瑞慕配方奶粉。它在优博仿生配方?的基础上，以高油乳清粉为生产基料，乳清蛋白和酪蛋白比例达到9:1。而目前市面上大多数奶粉乳清蛋白和酪蛋白的比例在60：40左右。优博瑞慕在配方中按照1:1.8科学比例添加了深海藻油DHA与AA，以改善宝宝神经发育，帮助宝宝中枢神经传递讯息，促进脑发育，提高记忆力。优博瑞慕奶粉中的亚油酸，可以启迪宝宝智力发育，生成宝宝智力发育因子，促进宝宝智力升级，助力宝宝免疫升级，拥有更多自然保护，从而表现更加出色。
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