经过临床检测，发现 多梦者的REM睡眠周期特别长，Non-REM周期极短，也就是说，多梦者并不是没睡够，而是深度睡眠的时间不够。正常人假如深睡5小时，多梦者可能只有2小时...
不怎么失眠，但是多梦，怎么办？
呵呵。药一般只用来救急还可以。对于身体还是要靠调理，养成好的生活习惯。针对你的情况建议如下： 一、多锻炼。人有时候多梦，是因为身体弱，神经紧张而致。加强锻炼，不仅可以强壮身体，而且可以提高各机体功能，松驰神经，气聚而神凝。尤其建议是晚饭后，多锻炼，或者快走。象你的年龄，...
长期多梦但是不失眠怎么调理
您好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。①以清淡而...
晚上睡觉多梦但是不失眠是怎么回事，能调理
健康指导：你好，根据你说的情况，经常晚上睡觉多梦的原因是白天太过劳累，心理压力大，想东西太多，或者经常会情绪方面控制不好，大喜大悲，都会导致晚上睡觉多梦。建议...
多梦但不失眠怎么调理？
中医上讲多梦会跟心和脾这两个脏腑的关系相对比较密切。五脏都可以引起病人失眠的症状，相对来说，心脾两虚这种情况出现的时候，病人就会出现晚上做梦多，有的病人会主诉为...
多梦但不失眠怎么调理
睡觉的时候出现多梦的症状，说明睡眠的质量还是比较差，处于浅睡眠状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。对于出现多梦的症状，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合...
不失眠但多梦怎么办?
病情分析： 你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。指导意见： 建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
晚上睡觉多梦但是不失眠是怎么回事，能调理
你好，你这种情况有可能是由于日有所思，夜有所梦，也有可能是脾肾虚引起的，建议你可以找一个中医看看，平时可以服用一些刺五加片，注意避免吃辛辣食物。
多梦不失眠怎么办
指导意见： 你的这种情况可能是失眠，建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予认知治疗、行为治疗及药物治疗如：甜梦胶囊、舒眠胶囊、艾司唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等。
多梦但不失眠怎么调理？爱问知识人
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动和体育锻炼...