做清醒的梦的能力可以通过练习而提高。首先，练习释梦，间梦就可以使清醒的梦增加。因为释梦或问梦都使你更关注梦，关注梦越多，在梦中越容易有更多的意识。再有，就是利用半梦半醒之间的状态，利用那时的浅梦，把它改造为一个清醒的梦。在半梦半醒之间，如果你仔细分辨，你可以发现你有两种...
做清醒梦有什么诀窍？
清明梦，也叫清醒梦。如果可以控制自己的梦境，简直是太赞了！在心理学上，梦境是潜意识欲望的满足（by佛洛依德），清醒时，正常人可以压抑潜意识里那些不堪的欲望，但处在放松的睡眠状态并开始做梦时，某些想法可能就会偷偷地钻进你的大脑，以各种形式表现出来。这时候如果你可以保持意识清醒 控制了...
如何提高做清醒梦的概率？
我是根据REM周期来设置闹钟，做梦的时候叫醒自己，然后回忆梦境，这样到白天也会记住梦境了。至于清醒梦，目前只能随机成功，最高也就是一个月两次，概率不高。
怎样从普通梦变为清醒梦?
进入清明梦吧。地址：http://tieba.baidu.com/f?kw=%C7%E5%C3%F7%C3%CE#!m/p50 【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑 作者：酒心姐姐（只选取一部分内容，更多详情请进此贴：http://tieba.baidu.com/p/1383748544） 【怎么达到清明梦】 前面我们知道了：清明梦是在醒与梦之间的...
如何记住自己的梦？
在梦中我就想,这个情境不错,要记录下来,于是挣扎了半天,终于醒了并且成功的记了下来...相比普通的梦，睡眠结束后，我们更容易回忆起来的是有着我们自我意识参与的“清醒梦”。...
清明梦是否存在？假设存在，如何用科学解释？
清明梦，又叫清醒梦，就是做梦的时候知道自己在做梦，有时候做清醒梦的人甚至能控制梦境发展。清醒梦的大脑机制是，在做梦的时候，大脑负责执行功能的侧前额叶被激活，于是...
清醒梦（lucid dream）是一种真实存在的生理现象吗？
问了一些朋友他们说维基上的描述不可靠，清醒梦没有准确的定义。那么最近国内外有哪些关于清醒梦的科学研究以作辅证？The first evidence of this type was produced in ...
关于做梦,怎样 控制梦
我支持心淘宝网的说法，因为我有两次控制过自己的梦，当然这个有一定运气成分，那就是你的视觉未必还复苏过来，身体基本上就处于清醒和睡眠的交界，也就是类似催眠，我们有时候在睡觉也有类似的情况，明明自己还有知觉，但是却短暂失去意识，而且还能够得到休息，算是一种浅睡眠。这些情况...
如何区分现实和梦境？
不过不要失望，我可以很负责人地告诉大家，人是可以通过训练来提高做清醒梦的概率的！（清醒梦：在梦中能判断出自己身处梦境，并能自由活动，甚至操控梦境） 方法一： 睡前...
怎么训练自己做清明梦？
清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦。清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦...